R4F na Serra de Sintra

No domingo, 16 de Dezembro, voltámos a “alaranjar” a Serra de Sintra Smile

Na origem do treino esteve a vontade de apresentar mais uma corredora à serra e permitir que a Sandra sentisse as maravilhas daquele ambiente, percurso e desafio.

Para esta estreia escolhemos os 15km que nos levam da Vila aos Capuchos e regresso, passando na fonte mágica.

E se no evento FB criado à ultima da hora já tínhamos 20 confirmações, a prometer divertimento e boa companhia, quando chegámos à Fonte Mourisca na volta do Duche a adesão foi ainda maior (e falta o Eduardo Correia a tirar a foto) Smile

Éramos 4 para fazer caminhada serra acima e 26 para correr, com pelo menos 6 pessoas a estrear-se nesta rota.

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Aquele percurso é sempre fantástico, pela sensação de integração na natureza que a serra dá, mas também pela exigência com os primeiros 2,8km, sempre a subir, a levarem-nos até ao cruzamento para a Pena onde fazemos o reagrupar do grupo todo.

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Seguimos depois, por caminhos já menos inclinados, passando no solar da condessa e contornando aquela zona da serra.

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O nevoeiro, bastante presente em Sintra, fez a sua aparição de forma mais intensa. Podiamos ver um palmo à frente do nariz, mas 50 passos à frente…

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Fomos até ao parque dos Capuchos, a meio do caminho, para beber água da bica que está meio escondida no canto do parque, antes de regressar. Estava um grupo grande de BTTistas a hidratar-se também…

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No regresso tivémos um grupo que veio a um ritmo mais rápido, tendo “sobrado” 18 que reagrupámos no cruzamento da Pena para a descida final em conjunto.

Como podem ir vendo nas fotos aqui pulbicadas (fonte maioritária a máquina do Eduardo Correira), a serra é fantástica, com vista lindas e perfeito para correr.

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Passagem pela fonte da Sapa, não podia faltar neste nosso treino e, por fim, regresso à Fonte Mourisca.

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No fim tivemos direito a laranjas, pão de ló, chá (obrigado Fernandinha)… estavamos tão animados que até um casal de noruegueses (?) se juntou para provar o pão de ló!!!
hehehehe

Para acabar, aqui temos a originadora desta visita à Serra de Sintra a usufruir da mesma. Estiveste muito bem, Sandra. O Fim da Europa vai ser com uma perna às costas Smile2012-12-18 20.51.07

2 thoughts on “R4F na Serra de Sintra

  1. O casal era de finlandeses!! Só falavam finlandês e russo e sabiam umas poucas palavras de inglês e mesmo assim vieram passaar férias a Portugal. É preciso coragem!!🙂

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